【IWOWNfit Bluetooth スマートブレスレット】 利用半年で使わなくなった４つの理由。

昨年11月に購入して使っていたスマートブレスレットですが、3月末ぐらいから着けたり着けなかったりという日があったりしましたが、今ではついに着けなくなってしまいました。
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基本仕様
・重さ：21ｇ
・ストラップ素材：TPU ラバー
・防水・防塵性能：IP67（日常防水です。風呂に入っても平気です）
・ディスプイ：静電容量式タッチパネル/0.73インチ
・言語：日本，英語など
・Bluetooth：V4.0
・バッテリー：リチウム電池（60mAh）
・Bluetooth接続状態での一般的な使用可能時間：4～7日間（使用状況、機種により異なります）
・動作環境：iOS8.0以上、Android4.4以上、Bluetooth4.0
・対応アプリ：iWOWNfit Pro

着け始めた当初は良い買い物をしたと思い、充電するとき以外は、寝るときも風呂に入るときもつけていました。しかし今は着けるのをやめてしまいました。飽きっぽいということもあるのかもしれませんが、つけなくなってしまった理由です。

充電の持ちが極端に悪くなった
購入当初は、1週間ぐらい充電が持っていました。今現在では長くても2日間ぐらいの持ちとなってしまいました。使い方に問題がある(あった)のかもしれません。充電回数が多い → 外している時間が長くなる → 活動量計として計測時間が短くなる。という結果になります。活動のログをとることを一番の目的にしていた自分にとっては、ログが取れない時間が多くなることは致命的な問題です。また、外す回数が多くなると、付け忘れて外出することも多くなりました。さらに活動のログがとれない期間が増える結果になりました。

メニューが使いにくい
本体の画面がとにかく使いにくいです。切り替わる画面数が多い。画面の感度が敏感すぎるという2点の問題があります。画面数を多くして多機能をアピールしたい気持ちはわかりますが、画面の操作性がとにかく悪いために、見たい画面がすぐに表示されません。
普段は液晶が消えています。1画面に1機能が表示され、上方向と右側にスクロールして画面が切り替わります。例えば画面を上下方向にスクロールすると、時計→メッセージ→トレーニング→Function→スケジュール→時計 という感じで画面が切り替わります。同様に右側にスクロールすることでも別の画面に切り替わります。全部で20画面ぐらい切り替わります。で、画面が多すぎて、表示している画面がどの位置にいるのかわからなくなります。また、画面を上下にスクロールしているつもりでもいつの間にか右側にスクロールすることが頻繁に発生して、イライラします。

時計としても使えない
時計として使いにくい点は2点です。1点目は、上でも説明したように、画面数が多すぎるためになかなか時計の画面にたどり着けないです。液晶がついた時には、前回表示した画面が表示されます。その画面から時計が表示されるまでひたすら画面をスクロールする必要があります。
2点目は、日中外では液晶がほとんど見えないです。輝度の問題です。晴れている日中は、手で覆ってもほぼ見えません。
液晶が非表示のときに手首の甲を立てるとでも液晶が表示されますが、これもうまくいかないときもあります。

痒くなる
時計バンドがゴム製のためか長時間着けていると、手首が痒くなります。自分の場合肌が弱いせいかもしれません。痒くなったら反対の手首につけるようにしていました。ゴムバンドの下には結構汗で濡れていることも多いです。

上記のような理由で使わなくなってしまいました。もともと普段から腕時計は着けていませんでしたので違和感はありません。あくまで自分の生活には合わなかっただけかもしれません。
今回のスマートブレスレットは良い教訓になりました。次はApple Watch か、Huaweiあたりの時計が欲しいと思っています。普段身に着けて便利に使うモノは、多少高くても良いものを買わないと満足感が得られないということだと思います。

抜歯しました。

数日前に抜歯しました。いまだに痛いです。

しばらく前から冷たいものを飲むと左上の奥歯が痛くなる症状がでるようになりました。歯医者に行きましたがむし歯ではなく知覚過敏だろうということになり、ちょっとした治療を受けました。
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その後、痛みがひどくなり、むし歯が見つかりました。もともと歯並びが悪く、極端に内側に向いている左下の奥歯がむし歯でした。内側に向いているせいでむし歯の発見が遅れてしまったようです。左上の奥歯が痛みの原因と思っていたのですが、左下の奥歯でした。不思議ですが人間の感覚はあてになりませんね。

先生と相談した結果、むし歯の場所が悪く治療が完了するまで長期間かかる。抜いても他の歯に影響があまりない。ということで抜歯を決断しました。治療で長期間ギュインギュイン削られるのもいやですしね。

痛みが出ないように麻酔を追加しながら抜歯してもらいました。おかげで痛みはありませんでしたが、奥歯なので引っ張られる感じは半端なかったです。歯の向きが悪いせいで先生も苦労していましたが、5分ぐらいで抜けました。ほとんど血も出ませんでした。歯茎に大きなクレーターができました。人間の歯も意外と簡単に抜けるのですね。

麻酔が覚めると少し痛みましたが、痛み止めを飲むと平気でした。

抜歯から数日経ちましたが、歯茎のクレーターはふさがりました。ただ、抜いた隣の歯が痛いです。モノを食べるとかなり痛い感じになります。徐々に痛みは引いている気はしますが、痛み止めを飲まないとキツイ感じです。先生は他の歯には影響が無いと言ってたけど。。次の歯医者は1週間後、それまでに痛みが取れるといいのですが。。

【メタルマッスルHMB】飲み始めて1週間経過

メタルマッスルＨＭＢというサプリメントを1週間前から飲み始めました。まだ1週間なので目立った成果は出ていませんが、飲み始めました宣言をしたいと思います。今後も継続的に成果を報告したいと思います。4ヶ月は継続しようと思っているので、今後体型がどのように変わるのか、変わらないのか自分でも楽しみです。正直なところあまり過大な期待はしていませんがね。。

ホテル生活で太ってしまった
昨年の12月からホテル暮らしが始まりました。ホテルから職場まで歩いて5分。平日は朝から夜まで仕事をするため運動する時間はほとんどありません。週末に自宅に帰ったときに軽い運動はしていました。結果3ヶ月間で3Kg太ってしまいました。今まで75Kgを超えたことが無かったたのですが、76.5まで増加してしまいました。

現時点の体型など
現時点の体型についてです。
身長178cm　体重76.0Kg　体脂肪率18%
お腹は出ていませんが、大胸筋や腹筋などは割れ目がありません。どちらかというと貧相な体型だと思っています。本当は写真をアップしたいのですが、お見せするほどのアレではありませんので、今回は遠慮しておきます。満足できる体型になれたらビフォーアフター的な感じで写真を載せようと思います。

メタルマッスルＨＭＢ
lp.bellare.jp

この手のサプリはいろいろあるようですがメタルマッスルにした理由はＧＡＣＫＴが宣伝しているからです。ＧＡＣＫＴはいろんな面の実力がある人なので変なモノの宣伝にはでないだろうと思います。

以前、プロテインを飲んでみたことがあります。プロテインは水やミルクに溶かして飲んでいました。しかし、毎日飲み続けることはできませんでした。理由は、味が良くなく飲みにくい。最低200～300Ccぐらいの飲み物になる。実は胃腸があまり強くなく、一気に水を飲むとお腹を壊しやすいということも飲み続けられなかった理由の一つです。
飲むために容器が必要なのも面倒でした。

メタルマッスルは錠剤です。1回に6粒ぐらい飲みますが、味も無く少量の水でも飲み込めます。プロテインのように多くの水分は要りません。これは自分にとって継続の大きなポイントのような気がします。

毎日の運動
ホテルの部屋で軽い筋トレをするようにしています。大体以下のメニューです。
①準備体操
②腕立て20回・腹筋20回・スクワット20回・ゴムチューブトレ20回 を 2～3セット
③筋トレローラー（膝立て） 5回 を1～2セット
④ストレッチ
全体でも30分以内で終わります。筋トレに関してド素人なので効果的なのかはわかりません。

とりあえず感じている効果2点
サプリを飲み始めてから、筋肉痛にならなくなりました。今までは、筋トレローラをやった翌日は必ず腹筋が痛くなっていました。今は筋肉痛になりません。
次に気持ちの面です。せっかく買って飲んでいるのだから頑張ってみようという気持ちになっていることです。この気持ちがどのくらい続くか？が一番の問題ですが。。ただ飲むだけでもある程度の効果があるらしいので、筋トレがきついときはやらない。という緩い感じで継続しようと思います。

どのくらいの効果があるかはわかりませんが3か月後の変化に期待しています。